다이어트 후기에 대한 10가지 최고의 Facebook 페이지 https://atavi.com/share/xommshz1nw2mf 수면은 다이어트에서 아주 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.