다이어트 정보 없이는 세상이 어떻게 보일까? https://pastelink.net/u5z8qhcl 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것이다.