Uwolnienie urazy nie musi być szybkie

https://prawdziwy-sukces.pl/ksiazka/ciezar-ktorego-nie-musisz-nosic-hanna-noel/

Uwolnienie urazy nie musi być szybkie. Ten krótki przewodnik pokazuje, jak robić to łagodnie: zauważ emocję, przyjmij ją i wracaj do siebie, aż ciężar maleje.