Viganam Tâm Bình không phải để né tránh khó khăn mà để trang bị cho chúng ta những công cụ đối diện hiệu quả: thở sâu

https://padlet.com/lisaevansu1woeolsshxwh/bookmarks-99p36tqbpztl3d1v/wish/4b3zaMpBMgJ6W2j7

Viganam Tâm Bình không phải để né tránh khó khăn mà để trang bị cho chúng ta những công cụ đối diện hiệu quả: thở sâu, nhận diện cảm xúc, và hành động dựa trên giá trị.