Waarom apps je blijven trekken - en hoe je dat in 30 dagen onder controle krijgt

https://www.booknose.win/denk-je-dat-gamification-alleen-voor-videogames-is-dat-geloof-kan-je-doelen-tegenhouden

Begrijp Appgedrag: Wat je binnen 30 dagen kunt bereiken In één maand kun je je smartphonegebruik inzichtelijk maken, de meest manipulatieve triggers uitschakelen en je band met apps zodanig veranderen dat je zelf bepaalt wanneer en waarom je