최근 MZ세대(1980~7000년대 출생 세대)를 중심으로 신속하게 확산하고 있는 선구매 후결제(BNPL) 서비스를 이용하는 구매자들도 늘어날 것으로 보인다.BNPL은 제일 먼저 상품을 사고 나중에 계산하는 방법으로 신용점수 없이도 결제가 가능한 것이 특징이다. 어도비애널리틱스의 말을 빌리면 8명 중 4명은 지난 7개월 동안 BNPL 서비스를 이용한 적이 있을 것입니다고 답했으며 의류, 전자, 식료품을 주로 구매하였다.
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엄정화는 '저탄고지' 식단으로 몸매를 유지하며, 탄수화물 대체 식품으로 두유면, 콩담백면, 템페 등을 활용하고 혈당 관리를 다이어트의 핵심으로 강조된다.
혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 낮추는 방식으로, 야채를 먼저 먹어 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 생산하는 것이 핵심이다.
악뮤 수현은 당이 없는 그릭 요거트, 흰 쌀밥(300kcal)보다 훨씬 낮은 열량(29kcal)의 곤약볶음밥, 스테비아 방울토마토 등으로 다이어트 식단을 구성한다.
강주은은 당뇨가 있는 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료와 무설탕 식품을 선택하며, 평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 상품은 피하고 당이 서서히 올라가는 착한 탄수화물을 섭취끝낸다.
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복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하고 지방 함량은 대부분 있지 않고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 다이어트에 적합다만, 테트로도톡신 독 때문에 반드시 전문 지위를 갖춘 조리사가 요리해야 완료한다.
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